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这样握笔可能会近视！快看看你家孩子握对了吗？

孩子的握笔姿势是朝前倾的

笔一把攥在手里

脸差不多贴到本子上了！

注意

这种读写握笔方式

把娃坑惨啦，容易近视！

读写姿势不正确

孩子脸都贴到本子上了

眼睛与书本的距离太近

读写姿势不正确

可能会影响孩子的读写质量

长期发展还会严重影响

其视力发展和脊柱健康

尤其对于小学低年级的孩子

这个阶段正是养成良好

读写握笔习惯的关键时期

握笔姿势也是错误的

拇指和食指交叉是错误的

这种握笔姿势会助长孩子近视加深

不当的握笔姿势

手指就会挡住视线

导致看不清笔尖

很多的小朋友就会不自觉低头或歪头

让眼睛靠作业本更近一点

随之，视疲劳、近视都来了

正确的读写姿势

No.1

阅读姿势

身体坐直，头摆正，肩放平，双脚放平，双手捧书，眼离书本一尺远。

No.2

写字姿势

身体坐正，双脚放平，书本放平，手离笔尖一寸（约3cm），眼离书本一尺（约30cm），身体离桌一拳（约6cm）。

正确的握笔姿势

拇指、食指离笔尖一寸，中指在下，拇指、食指成圈，无名指、小指勾起来，垫在中指下面。

如果保持这种握笔姿势，当孩子端正坐姿时, 视线不会被遮挡, 就无须低头或头部左倾，从而保证眼睛与书本的适当距离。

在写字时，握笔的拇指和食指不交叉，手指就不会遮挡视线。笔杆靠近食指，书写时能较好的用力，并且也容易保持姿势。

“

所以较恰当的握笔姿势应该是：

①食指与拇指不交叉

②无名指与小指中空

想要孩子不近视

合适的座椅同样很重要！

桌椅高度

儿童青少年的身体处于生长期，身高在不断的变化，读写所使用的桌椅高度也应该根据孩子的身高做相对应的调整。参考国家最新颁布的《传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南》（WS/T 773-2020）中的《中小学生课桌椅尺寸表》（见下图），家长可以根据孩子的身高变化，选择合适尺寸的桌椅。为孩子正确的读写姿势创造更好的条件

正确的读写握笔姿势

不仅能保证孩子书写自如

减轻疲劳

而且还能促进孩子身体的正常发育

对预防近视也有重要作用

握笔是视觉与触觉统合的精细动作

其习得既需要先天的生理成熟

又需要后天精细动作的练习

大约在4到6周岁

儿童的握笔姿势就会发展至成熟阶段

该年龄段的儿童的教师和家长

应采取多种方法随时提醒、监督