近视按程度分，近视度数大于600度（儿童>400度）的屈光不正叫高度近视。

随着年龄的增加和眼轴的延长，还可能发生后葡萄肿、漆裂纹、黄斑出血、脉络膜视网膜萎缩斑等典型的近视性病理改变。周边部也有明显的变性。各种并发症，如：视网膜脱离、青光眼、白内障发生的几率也会明显增高。

对于高度近视患者而言，大多数运动可以正常参加，但一般不建议跳水、蹦极等比较剧烈且头部冲撞机会大的运动，这样会增加视网膜脱落的风险。

高度近视患者应该特别注意眼睛的检查，建议每半年到一年做一次眼底检查。

当出现眼前有黑影飘动，或感觉眼前有固定黑影遮盖时，这可能是高度近视并发症视网膜脱离或黄斑出血等病变的先兆症状，需要及时就诊。

1、阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长；

 

2、户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展；

 

3、户外阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展；

 

4、阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。