眼镜定配知识

多亮的灯光才不会伤害孩子的视力?

眼睛是心灵的窗户

 

通过它可以看到美丽的世界

如今

看书、看电视、使用iPad和电脑

几乎占据了人们用眼时间的一大半

而不同的场景环境 

不同的光线其实都会影响我们的视觉

 

视觉健康中

光线扮演着重要的角色~

 

 

 

究竟什么样的光线才有利于眼睛健康呢?

 

 

 

光线太弱危害大

 

 

 

 

人们的眼睛,无论看近或者看远都需要有适应的光线,当光线阴暗不足时,视网膜细胞的兴奋性不能被充分地刺激起来,眼睛所看到的景物不能到达大脑,不能让人振奋起来,视觉过程呈现缓慢状态,视力下降,视觉疲劳,整个中枢神经系统和机体活动也受到抑制。 

 

 

 
 

光线太强也不好

 

 

 

 

 

光线太弱固然不好,光线太强会产生令人不舒服的眩目感,这是因为在视网膜上的感光素受到了过度的刺激。眩目感对视觉有不利的影响,引起视觉功能降低、眼睛疲劳、眼球刺痛感等,严重时还会引起头疼。  

 

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什么样的光线对眼睛最适宜?

首先我们要把光线的计算单位弄清楚。光线,也叫“照度”或“照明度”,它以“米烛光”或者“勒克司”为计算的单位。

米烛光是指一支标准蜡烛的光,垂直照在距离1米的物体上时,它的照明度为1米烛光,日常所用的40瓦特灯泡,距离1米是75米烛光,100瓦特是230米烛光,而40瓦特的日光灯和日常所用的100瓦特白炽灯泡发出的光线强度相仿。

在我们日常生活中,日光灯不仅用电量可节约50%以上,它的光也比较柔和舒适,与日光极相似,不像日常所用的灯泡的光带有黄色,因此对视力最为适宜。

 

 

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多少照明度对眼睛最适宜?

 

 

 

这要看做什么工作,因为各种不同性质的工作,所需要的照明度是不同的。

人们在走路时只需要10-15米烛光,阅读或写字时就需要100-200米烛光,在直射的阳光下,其照明强度高达80000-100000米烛光,在月圆的夜晚,其照明度只有0.2米烛光。所以,在月光下或者阳光直射下看书,都是极不适宜的,对视力危害重大。

 

 

想要眼睛看得舒适、持久、健康、美丽

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