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9岁男孩4个月近视度数翻一倍!“宅小孩”更容易发生近视

 

9岁男孩4个月近视度数翻一倍!

瑞瑞的近视问题,还得从他刚上一年级时说起。当时,坐在后排的瑞瑞就跟妈妈说过,觉得看黑板有些吃力。瑞瑞妈当时想着,这么小的孩子就戴眼镜还怎么得了。所以就跟班主任申请,让瑞瑞往前坐了几排。

 

可这依旧没有改善瑞瑞的情况,为了看清楚黑板,瑞瑞开始养成了眯着眼、歪着脑袋看东西的习惯。到了二年级,因为学习需要,瑞瑞又多了许多使用电脑查资料、看视频的机会,视力迅速下降。

 

为了防止瑞瑞的近视进一步加深,瑞瑞妈开始关注市场上一些近视矫正机构和产品“60天轻松摘镜”“按摩一个疗程,让你视力快速恢复”“专属高效仪器训练,近视恢复不再困难”,各类治疗方法更是五花八门,包括针灸、烟熏、理疗、佩戴电疗仪等。

 

结果半年过去了,检查后,瑞瑞已是近300度的真性近视。瑞瑞妈不敢相信,距离上次验光才4个月不到,这近视度数怎么就翻了一倍多

 

近视分为真性近视和假性近视,假性近视是可以通过自我调节、药物辅助治疗等方式部分提升甚至恢复到原来视力水平。而一旦被确诊为真性近视,则属于“不可逆”,所谓“根治真性近视”“降低真性近视度数”等说法不符合医学常识。盲目拒绝佩戴眼镜、接受没有临床依据的训练只会耽误孩子近视矫治时间。

“宅小孩”更容易发生近视

在临床上,医生发现“宅小孩”更容易发生近视。尤其到了寒暑假,特别是一些留守儿童的近视率近年来呈上升趋势。由于父母外出务工,暑期把孩子留在家里,给他们手机或是电脑,放任他们玩,孩子没人管理又缺乏自律,长时间近距离用眼就容易导致近视高发。

 

另外,过少的户外活动则是引起近视的另一主要原因。“宅小孩”户外活动时间不足,暴露在自然光线下的时间有限,眼睛望向远处的机会也会非常少,眼睛无法得到彻底的休息放松;同时,室内的光线不如户外光线自然,也是形成近视的原因。据研究,自然的光照能够促进体内多巴胺的分泌,从而阻止近视的发生。

 

日常生活中,如何保护眼睛、预防近视呢?

1、要正确用眼,不要长时间使用电子产品,包括看电视、手机、PAD等电子屏幕。在近距离用眼20分钟后需放松眼睛5分钟左右,可以闭目片刻、向远处眺望让眼睛“减负”。

2、要增加户外活动时间,建议每天阳光下的户外活动2小时,哪怕只是在操场上散散步,在阳光下聊聊天。

3、要合理饮食可以保护眼睛。补充钙质,有利于加强儿童眼球结构的稳定性,糖和精细食物摄入过多会增加近视风险;可适当补充富含叶黄素的食物,比如深绿色蔬菜、玉米、蛋黄。

4、不要在光线不佳的环境中用眼;

5、不要随意使用网红眼药水。建议经眼科专业医生评估眼部状态后,再在指导下使用。

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