眼科知识

一个假期近视疯涨150度,孩子他妈你管不管?

 

13岁女孩紫涵(化名)去年首次发现近视,并配了125度的近视眼镜。由于期末考试成绩不错,新年期间父母送给他一台iPad作为奖励。寒假期间紫涵除了完成寒假作业,其他时间就与iPad作伴,甚至连楼都懒得下。前几天紫涵的父母发现孩子老是虚着眼睛看东西,就带她做视力检查,检查结果比之前的近视度数增加了近150度。紫涵妈妈说:“因为自己就是近视眼,所以平时也很注意孩子的视力问题,哪想到1个月都不到近视度数会涨这么快!

“每年寒暑假期间都会有这样的案例,但是一个寒假还没有过完就增加了150度近视还是比较少见的。紫涵的近视度数增长与其长时间的使用电子产品有一定的关系。在一段时间内高频率高强度用眼,会导致眼睛疲劳、调节能力变差,这个时候度数上升就会非常快。” 父母们注意了:这些小动作是孩子近视的先兆

电子产品对孩子眼睛造成伤害表现在以下几方面:

  • 屏幕小、字体小:孩子看屏幕时,眼睛会与屏幕贴得很近,这就需要睫状肌高度收缩,增大调节幅度。儿童正处于生长发育期,眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强。当过度看近物,特别是长时间使用电脑及相关产品时,就会出现视力疲劳,进而影响眼部聚焦功能,诱发近视,长此以往还会造成弱视或斜视。

  • 玩画面跳跃的游戏:坐在颠簸的车上或行走时观看,对眼睛的伤害特别大。因为变动大的画面、不断闪烁的电子屏,使眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛,可导致痉挛,变成近视。

  • 屏幕色调太亮、刺眼,会导致眼疲劳:这对视网膜也是一个非常强的刺激,易致视网膜与黄斑区的损伤及病变,随之出现视力下降和色觉敏感度降低,严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

  • 过于专注地盯着屏幕,使眨眼频率显著减少:正常情况下,眼睑瞬目次数为每分钟15至20次,但在看电脑、手机时,眨眼次数可减少到2至3次,导致泪水蒸发过多,泪膜破裂过快,眼睛表面得不到湿润、保护,久而久之眼干、眼涩,引发干眼症。

 

提醒:国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出,学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟,每天累计不超1小时。使用电脑和手机等电子产品,保持40至60厘米左右是比较合适的阅读距离,看电视时则最好距离3米以上。

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